いつもありがとう


いつも見て下さって
ありがとうございます!

寒い日が続きますね!
寒い中、何もする気が起こらないと
いう方も多いと思います。
そんな時は朝の糖分で私は目を覚まします。

フルーティーな紅茶に
メープルシロップを
入れて飲むのが
日課です。
ここからスタートすると
身体もあたたまるし
今日も一日がんばろういう気に
なれます。

凄く単純です

凄く単純で
簡単なことですが
それでいろんなことが
がんばれるなら
そんなことの繰り返しも
日々いいのではないかと
私は思います。
2008年01月30日(水) No.219

寒い


ipodで音楽を聞きながら
移動し寒さを紛らわしている今日この頃。
後すご〜い早歩きです(笑)

皆さんも寒さに負けずにがんばってください!!


2008年01月26日(土) No.218

change


トップの写真を変えました。
暗いところは苦手だけど
高いところは好きなの。

太陽の光をより近いところで
浴びてる感じがするから

自分が住んでる東京も見渡せる

天気のいい日に
高いところに
行くのは好きだな

何かを見つけたり
思い出したり
未来を見つめたり
することもある


そんな時間


今日は雪が降り
寒かったねー

みんな風邪ひかないでねー!!


2008年01月23日(水) No.217

できあがり〜♪


私はトマトベースでエビとか野菜適当に入れて
塩こしょうしてチーズたっぷり入れたよ。
おいしかった〜。
マヨネーズをお好みで入れてもいいし
りんごにシナモンかけて焼いてデザートにしてもいいし
自分好みで色々挑戦してみると楽しいよ〜♪
2008年01月20日(日) No.216

ピザ


友達とワイワイ(^O^)
ピザパーティーをしました。
好きな具をのせて自分好みに作れるから楽しかったよ〜♪
2008年01月20日(日) No.215

深呼吸


寒い中忙しい毎日をおくっていると思いますが
ため息ばかりではなく
深呼吸はしていますか?

寒さで体が縮こまり
肩がこってる人も多いと思います。
私もその一人です。

肩をグルグルまわして

ふか〜い呼吸をして
フッと肩の力を抜いて

今日も一日頑張りましょう!
2008年01月17日(木) No.214

孫へ


新年のおばあちゃんの俳句です。

船下りて すずの 鳴りたる 冬遍路

すずめ来ぬ 砂場に 寒の雨となり


最近また一段と寒くなりましたね。
私のおばあちゃんからまた俳句が届き
寒さで手が凍りつつも

心あたたまる一日となりました。
2008年01月13日(日) No.213

健康に


最近朝は
ニンジンジュースを飲んでます。
なるべくフルーツも食べるようにしてますよ。
朝のフルーツは良く体の調子もいいみたい。

忙しい時はフルーツジュース
にしてますよ。

後はからだを冷やさないことが大事みたいです。
お風呂に入ったり冷たいものは
あまり飲まないようにしたり。

からだをなるべく冷やさず
あたためて
疲れをためず
今日もゆっくり寝て下さいね!
2008年01月10日(木) No.212

映画を見たよ


お家で「プラダを着た悪魔」を
見たよ。
お芝居もすばらしかったけど
色々出てくるファッションにも釘付けでした。

主人公アンディの最後
さっそうと歩く姿も
印象的だったな。

オススメの映画があったら
皆さんもまた教えて下さい。


2008年01月08日(火) No.211

お正月


皆さんお正月はどう過ごされましたか?
私は実家でお雑煮を食べ家族と紅白を見てました。
お雑煮はもちろんあんこ入りですよ!
美味しかったし実家の空気をすって癒されました〜(^O^)
2008年01月05日(土) No.210

今日


14時から放送のドラマ「徳川風雲録」ですが
私は第2部から出ております!
詳しくはトップページのnewsのらんにものせています!
皆さん是非見て下さい!!
2008年01月02日(水) No.209

Happy New Year Everyone!!!


あけまして おめでとうございます

みなさんにとっても
素晴らしい一年と
なりますように

いつも感謝の気持ちを込めて


今年もよろしくお願い致します!!
2008年01月01日(火) No.208

No. PASS